Willkommen am Blog - Autismus im Job

Hier findest du

Informationen über Autismus im Job
Erfahrungsberichte aus dem Berufsleben
und Best Practices zum gesunden Arbeiten als Autistin.

Hilfe zur Selbsthilfe für neurodivergente Selbstständige und Angestellte

Hi, ich bin Paulina und bekam meine Autismus Diagnose erst mit 35 Jahren.

Auf diesem Blog teile ich Informationen über Autismus im Job und berichte von meiner Erfahrung als Angestellte und Unternehmerin. Damit will ich die Wissenslücke im deutsch-sprachigen Raum für dieses Thema schließen.

Ich erzähle hier,

wie der Autismus meine Arbeitsweise beeinflusst,
teile meine Best Practices mit euch
und berichte von Dingen, die für mich nicht funktioniert haben.

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Alle Blogbeiträge

Neurodivergent und Unternehmerin - mit Dr Simone Burel

Was neurodivergentes Unternehmertum in der Praxis bedeutet – Simone teilt ihren Gründungsweg abseits klassischer Erfolgsrezepte.

24. April 2025

Das ist Burnout? Autistisches Burnout erklärt

Burnout bei Autist:innen sieht anders aus. Ich teile meine Warnzeichen & wie ich gelernt habe, mich rechtzeitig zu schützen.

1. April 2025

Bei Neurodiversum spreche ich darüber warum ich mich als Autistin selbstständig gemacht habe und wie ich Autismus-gerecht arbeite.

18. März 2025

Paulina - Dein neurodivergenter Host

Hi,

ich bin Paulina und bekam meine Autismus Diagnose erst mit 35 Jahren.

Ich habe lange versucht die gängigen Strategien umzusetzen, musste aber schon in meinen 20er Anpassungen vornehmen, um es Abends überhaupt heim zu schaffen.

Über die Jahre habe ich “andere” Strategien entwickelt, um in der Arbeitswelt erfolgreich zu sein. Dennoch war ich dauer-erschöpft, ständig krank, hatte starke Rückenschmerzen und empfand nur schwer Freude.

Seit meiner Diagnose erlaube ich mir meine Arbeit an meine autistischen Bedürfnisse auszurichten, mit unglaublich positiven Ergebnissen.

Keine Rückenschmerzen
erholsamer Schlaf
seit 1 Jahr gesund
plötzlich fröhlich
Urlaub nicht mehr zur Erholung gebraucht
und vieles mehr!

Videos zu Autismus im Job

Autismus im Job - Infos und Coaching

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Autistischer Burnout – diese 3 Frühzeichen solltest du kennen 😓
Autistischer Burnout wird oft viel zu spät erkannt – selbst von Ärzt:innen, Therapeut:innen und der eigenen Familie. Ich selbst habe viele dieser Phasen durchlebt, ohne zu wissen, was wirklich mit mir passiert.

In diesem Video spreche ich über:
💥 Was autistic burnout genau ist (inkl. offizieller Definition)
💥 3 Frühzeichen, die ich an mir beobachtet habe – aber nie richtig einordnen konnte
💥 Wie ich heute mit ersten Anzeichen umgehe, um nicht mehr in den Crash zu geraten

Hier geht's zum Video: https://youtu.be/4eRWJ__DC9k
Hier geht's zum Blogartikel: https://www.autismus-im-job.com/autistisches-burnout/

📥 Gratis für dich: „Dein neurodivergentes Unternehmen – der Erfolgs-Guide“
In meinem kostenlosen Guide zeige ich dir, wie du dein Business so aufbaust, dass es zu dir passt – mit weniger Stress, mehr Energie und nachhaltig erfolgreicher Selbstständigkeit.
👉 Jetzt downloaden: https://www.autismus-im-job.com/neurodivergent-selbststaendig/

🎥 Schreib mir gerne in die Kommentare: Welche Anzeichen für autistischen Burnout kennst du von dir?

#autistischerburnout #autisticburnout #autismus #neurodivergent #burnout #autismusimjob #neurodiversität #masking #skillregression #reizüberflutung #selbstständigmitautismus
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Hi, ich bin Paulina.

Seit meiner Autismus Diagnose mit 35, coache ich als Unternehmensberaterin neurodiverse Selbstständige, um MIT und nicht GEGEN ihre Bedürfnisse zu arbeiten und so nachhaltig erfolgreich zu sein.

Auf diesem Youtube Kanal kläre ich über Autismus im Job auf und teile Strategien für den Arbeitsalltag. Mehr Informationen und Hilfe für neurodiverse Selbstständige findest du auf www.autismus-im-job.com :
- mehr Tipps und Strategien am Blog
- gratis Angebote für das Arbeiten mit Autismus
- individuelles Coaching für deinen Erfolg als neurodiverse Selbstständige

💻 Zur Website : https://www.autismus-im-job.com/
📽 Zum Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@AutismusImJob

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Autistisches Burnout: Meine Erfahrung

Neurodivergentes Unternehmertum – wie sieht das eigentlich in der Praxis aus?
In diesem Talk spreche ich mit Dr. Simone Burel – Unternehmerin, Sprachwissenschaftlerin und Autorin – über ihren Weg in die Selbstständigkeit, alternative Gründungsnarrative und warum klassische Businessmodelle oft nicht zu neurodivergenten Unternehmer:innen passen.

💡 Simone teilt ihre Perspektive auf Female Founding, Selbstführung, Teamaufbau ohne Kontrolle und wie sie ihr Unternehmen als Raum für Selbstfürsorge und Wirksamkeit gestaltet hat.
Ein Gespräch für alle, die anders denken, anders arbeiten – und es sich endlich auch erlauben wollen.

🔗 Female Founders Monitor 2025 (Simone erwähnt ihn im Talk):
Download als PDF: https://startupverband.de/fileadmin/startupverband/mediaarchiv/research/ffm/2025FemaleFoundersMonitor.pdf

📘 Mein Freebie für neurodivergente Unternehmer:innen:
➡️ Dein neurodivergentes Unternehmen – der Erfolgs Guide: https://www.autismus-im-job.com/neurodivergent-selbststaendig/

🧑‍💼 Du brauchst 1:1 Unterstützung auf deinem Weg?
➡️ Individuelles Business Coaching für neurodivergente Selbstständige: https://www.autismus-im-job.com/autismus-coaching-unternehmerinnen/

🔗 Simone auf LinkedIn:
Dr. Simone Burel – LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/dr-simone-burel/

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Hi, ich bin Paulina. Seit meiner Autismus Diagnose mit 35, coache ich als Unternehmensberaterin neurodiverse Selbstständige, um MIT und nicht GEGEN ihre Bedürfnisse zu arbeiten und so nachhaltig erfolgreich zu sein.

Auf meinem Youtube Kanal und Blog kläre ich über Autismus im Job auf und teile Strategien für Unternehmerinnen und Angestellte.

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#autism #autismus #actuallyautistic #autismusimjob #autismatwork #neurodiversity

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Neurodivergent gründen: Warum Simone Burel es komplett anders gemacht hat #unternehmerin #coach

Beruflicher Stress führt bei mir zu Blackouts: Sprachprobleme (Englisch!), Autofahren wird zur Herausforderung, selbst Kochen unmöglich. Wir sprechen über meine Erfahrungen und Auswirkungen. #Stressbewältigung #Blackout #Berufsleben #Überforderung #EnglischProbleme #Autofahren #Kochen #StressSymptome #Gesundheit #Selbsthilfe

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Autistic Burnout Warnzeichen - Wenn sich meine Fähigkeiten auflösen #autismusimjob #burnout

If You Are Ambitious but Lazy – Warum dieser Trend gefährlich ist! 🚨
Du bist ambitioniert, aber faul? Klingt nach einer genialen Erfolgsformel – ist es aber nicht.

Dieser Trend verspricht eine einfache Lösung für ein komplexes Problem. In Wahrheit ist er nichts anderes als Hustle Culture im neuen Gewand. Und für neurodivergente Menschen kann er besonders gefährlich sein:

❌ Imposter-Syndrom: „Warum kriegen es andere hin, aber ich nicht?“
❌ One-Size-Fits-All-Ansatz: Funktioniert nicht für neurodiverse Unternehmer:innen.
❌ Überforderung & Burnout: Du fühlst dich schlecht, weil der „Trick“ bei dir nicht klappt.

💡 Die bessere Lösung? Statt dich in ein unpassendes System zu quetschen, bau dein Business nachhaltig auf – angepasst an DEINE Bedürfnisse.

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👉 „Dein neurodivergentes Unternehmen – der Erfolgs-Guide“ zeigt dir 3 Schlüsselbereiche, mit denen du dein Business an deine Energie, Arbeitsweise und Bedürfnisse anpassen kannst – für mehr Erfolg mit weniger Stress!

🔗 Jetzt kostenlos downloaden: https://www.autismus-im-job.com/neurodivergent-selbststaendig/

🎥 Schau dir das Video an & erfahre, warum du diesen Trend besser ignorierst!
Hier geht's zum Blogartikel: https://www.autismus-im-job.com/if-you-are-ambitious-but-lazy/

#IfYouAreAmbitiousButLazy #NeurodivergentSuccess #SustainableBusiness #Entrepreneurship
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Hi, ich bin Paulina.

Seit meiner Autismus Diagnose mit 35, coache ich als Unternehmensberaterin neurodiverse Selbstständige, um MIT und nicht GEGEN ihre Bedürfnisse zu arbeiten und so nachhaltig erfolgreich zu sein.

Auf diesem Youtube Kanal kläre ich über Autismus im Job auf und teile Strategien für den Arbeitsalltag. Mehr Informationen und Hilfe für neurodiverse Selbstständige findest du auf www.autismus-im-job.com :
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Neurodivergentes Unternehmen: SO baust du es auf | If you are ambitious but lazy #unternehmerin

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Als Neurodivergenter: Finger WEG von diesem Trend | If you are ambitious but lazy | #neurodivergent

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Falsches Versprechen nach einfachen Antworten | If you are ambitious but lazy | #autismusimjob

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Dieser Trend ist Hustle Culture im neuen Gewand! | If you are ambitious but lazy #autismusimjob

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Dieser Trend triggert Imposter Syndrom bei Autistinnen | If you are ambitious but lazy #coach

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Mach das Nicht als Neurodivergenter | If you are Ambitious but Lazy | #autismusimjob #coach

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In diesem gratis Guide für neurodivergente Selbstständige, habe ich meine Erfahrung aus der Unternehmensgründung und -Führung zusammengefasst und zeige dir die 3 wichtigsten Bereiche für die Anpassung an deine Neurodivergenz.

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Bücher über Autismus Im Job – Meine Empfehlungen

Diese Bücher haben mir als Autistin geholfen den Job an meine autistischen Bedürfnisse anzupassen und besser im Beruf zurechtzukommen.

Schaue in der Bücherecke vorbei, um meine Empfehlungen für Selbsthilfe Bücher als Autistin im Job zu sehen.