Willkommen am Blog - Autismus im Job

Hier findest du

  • Informationen über Autismus im Job
  • Erfahrungsberichte aus dem Berufsleben
  • und Best Practices zum gesunden Arbeiten als Autistin.

Hilfe zur Selbsthilfe für neurodivergente Selbstständige und Angestellte

Paulina Hornbachner sitzt vor einem Fenster und sieht in die Kamera

Hi, ich bin Paulina und bekam meine Autismus Diagnose erst mit 35 Jahren.

Auf diesem Blog teile ich Informationen über Autismus im Job und berichte von meiner Erfahrung als Angestellte und Unternehmerin. Damit will ich die Wissenslücke im deutsch-sprachigen Raum für dieses Thema schließen.

Ich erzähle hier,

  • wie der Autismus meine Arbeitsweise beeinflusst,
  • teile meine Best Practices mit euch
  • und berichte von Dingen, die für mich nicht funktioniert haben.

 

Schau regelmäßig vorbei, um die neuesten Informationen und Best Practices zu bekommen. Oder abonniere meinen Newsletter, um ganz sicher kein Video oder Blogpost zu verpassen.

Alle Blogbeiträge

Autismus Verstehen - mit Fachwissen und gelebter Erfahrung

Einblick in meinen ersten Autismus Vortrag: Fachlicher Input trifft gelebte Realität – im Zwiegespräch mit Barbara Payrè

Weiterlesen »
Podcast - Neurodivergentes Unternehmertum

Wie ticken neurodivergente Selbstständige wirklich? Echte Talks zu ADHS, Autismus & Business – jetzt entdecken.

Weiterlesen »
Neuro - diversität, - divergenz, - typisch, -normativ

Begriffe wie Neurodiversität verwirren dich? Ich erkläre dir die Unterschiede und was sie für dein Leben bedeuten können.

Weiterlesen »

Paulina - Dein neurodivergenter Host

Paulina Hornbachner posiert in einer klassischen Stehpose vor der Kamera

Hi,

ich bin Paulina und bekam meine Autismus Diagnose erst mit 35 Jahren.

Ich habe lange versucht die gängigen Strategien umzusetzen, musste aber schon in meinen 20er Anpassungen vornehmen, um es Abends überhaupt heim zu schaffen.

Über die Jahre habe ich “andere” Strategien entwickelt, um in der Arbeitswelt erfolgreich zu sein. Dennoch war ich dauer-erschöpft, ständig krank, hatte starke Rückenschmerzen und empfand nur schwer Freude.

Seit meiner Diagnose erlaube ich mir meine Arbeit an meine autistischen Bedürfnisse auszurichten, mit unglaublich positiven Ergebnissen.

  • Keine Rückenschmerzen
  • erholsamer Schlaf
  • seit 1 Jahr gesund
  • plötzlich fröhlich
  • Urlaub nicht mehr zur Erholung gebraucht
  • und vieles mehr!
Paulina Hornbachner posiert in einer klassischen Stehpose vor der Kamera

Videos zu Autismus im Job

Mein Angebot für dich

Unternehmenserfolg mit Neurodivergenz - DER Workshop

Funktionieren klassische Business-Strategien für dich einfach nicht? Fühlst du dich ständig erschöpft und überfordert in deiner Selbstständigkeit?

In diesen Workshop für neurodivergente Selbstständige, lässt du deine Überforderung zurück und wirst zur erfolgreichen Unternehmer:in – mit weniger Stress, mehr Energie und nachhaltigem Erfolg.

  • Reduziere sensorische Reize
  • Optimiere dein Energiemanagement
  • Finde die passende Strategie zur Kundengewinnung
Business Coaching für neurodivergente Selbstständige - mit Paulina Hornbachner

Business Coaching für neurodivergente Selbstständige

Individuelles Business Coaching für neurodivergente Unternehmerinnen, die genug haben von Auspowern & Anpassung – und ein Business wollen, das sie trägt.

Jetzt Coaching buchen & loslegen.

Dein neurodivergentes Unternehmen - Der Erfolgs-Guide

In diesem gratis Guide für neurodivergente Selbstständige, habe ich meine Erfahrung aus der Unternehmensgründung und -Führung zusammengefasst und zeige dir die 3 wichtigsten Bereiche für die Anpassung an deine Neurodivergenz.

Verabschiede dich vom Hamsterrad, setze deine kreative Energie frei und werde nachhaltig erfolgreich.

Mit einem Unternehmen, dass zu DIR passt.

Job Coaching für Führungskräfte und Professionals - mit Paulina Hornbachner

Job Coaching für Autistinnen - Erfolgreich im Beruf

Job Coaching für neurodivergente Führungskräfte & Professionals, die MIT ihren Bedürfnissen arbeiten wollen – statt dagegen.


Hol dir Unterstützung, die dich und deine Neurodivergenz wirklich versteht.

Erfolgreich mit Autismus – der Newsletter

Hole dir die besten Strategien für nachhaltigen Erfolg als neurodiverse Selbstständige und auch Angestellte. Werde zudem über neue Blogbeiträge und Videos als Erste informiert. Außerdem kannst du über Umfragen die Inhalte von Autismus im Job mitbestimmen.

Melde dich für den Newsletter an und werde Teil der Community.

Training: DIE Priorsierungsmethode für Neurodivergente

Du hast viele Aufgaben auf deiner To Do Liste und weißt nicht wo du anfangen sollst?

Meine selbst entwickelte Methode zum Priorisieren identifiziert die wirklich wichtigen Dinge und bringt dich ohne Burnout auf Erfolgskurs.

Paulina Hornbachner sitzt auf einer Couch und hält ein Buch.

Bücher über Autismus Im Job – Meine Empfehlungen

Diese Bücher haben mir als Autistin geholfen den Job an meine autistischen Bedürfnisse anzupassen und besser im Beruf zurechtzukommen.

Schaue in der Bücherecke vorbei, um meine Empfehlungen für Selbsthilfe Bücher als Autistin im Job zu sehen.